صحة جسدية في منزلك

تُصبح ممارسة الفعالة قريبة لديك. ب الإمكانيات الكثيرة المتاحة عن طريق منزلك، لا إلى حد صالة الصحى. ستتمكن من القيام نشاطات فعالة مثل صعود السلم أو التمارين. تُمكنك أيضًا من اختيار برامج مشوقة